疫情防控 | 中医有“方”：日常防控做好这些事！

（一）日常防控

公共场所 佩戴口罩

口罩需勤更换

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拒绝扎堆 减少聚集

间隔一米 保持距离

戴手套少接触 消包装清手部

勤洗手 护健康

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多开窗 勤通风

科学防疫 注射疫苗

出行备好 健康码、行程码

疫情防控行程卡

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（二）中医药特色防控

早睡早起 作息规律

饮食有节 均衡营养

情志调节 劳逸结合

穿衣增减 预防感冒

运动导引 八段锦、太极拳

避秽防疫 佩戴香囊

服中药预防方

桑叶 6g 干姜 3g 乌梅 6g 南沙参 15g 芦根 15 板蓝根 9g 陈皮 6g 藿香 6g 后下 白术 6g  防风 6g 黄芪 9g

处方

“ 重庆地区中医预防处方 ”

（普通成人预防处方）

防疫歌诀送大家

叔叔阿姨请注意，疫情防控别大意。

健康快乐来养老，疫苗口罩不能少。

疫苗保护你我他，金边护身笑哈哈。

别忘接种加强针，病毒远离不近身。

口罩是个好东西，戴上就有保护力。

尖起耳朵仔细听，这些错误可不行。

口罩拉到下巴处，这样几乎没防护。

没有完全贴面部，病毒随时可进入。

坚持科学戴口罩，新冠才能不来扰。

洁双手，辨内外，严密合，常更换。

只有正确戴口罩，全家健康才是宝！

疫情防控不松懈，

民众合力人心齐，

防控疫情必全胜！

重庆市中医院治未病中心

重庆市中医院治未病中心是重庆市卫健委批准建设的市级中医治未病专业平台——“重庆市治未病中心”，重庆市中医管理局中医重点专科，重庆市中医药行业协会治未病专科联盟理事长单位。科室以传播、践行“未病先防、既病防变、瘥后防复”的中医治未病理念为宗旨，充分发挥中医药在治未病领域的主导作用，致力于为体质偏颇人群、亚健康人群、病前状态人群、慢病管理人群及有养生保健需求者，提供规范、优质、高效的养生保健治未病服务，真正实现“不得病，少得病，晚得病，不复发”的健康目标。科室现有医护16人，院级名中医1人，高级职称5人，博士2人，硕士4人。设有健康状态信息采集与辨识评估区域、健康咨询与指导区域、健康干预区域、健康宣教区等功能区域，健康干预区域细化区分为针灸推拿室、穴位贴敷室、埋线室、足疗室、特色门诊及膏方门诊。

科室开展中医体质辨识、经络检测、中医传统及现代仪器四诊辨证等具有中医特色的健康状态辨识与评估项目，并提供个性化的中药调治，包括汤、丸、膏、散、酒、茶等传统中药剂型，以及针刺、艾灸、拔罐、推拿、穴位贴敷、药浴、熏蒸、刮痧、点穴、祛蚊香囊、安神枕等传统干预技术，并配合起居、饮食、运动等养生保健方案。科室还自主研发了系列养生花茶、中药膏滋、中药香囊、足浴包、安神枕、药酒等健康干预产品20余种，深受百姓欢迎。

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科室地址：重庆市中医院南桥寺院部(江北区盘溪七支路6号)C幢一楼治未病中心

咨询电话：[phone]

(接听时段：8:00—12:00；14:00—17:00)

往期精选

文稿：治未病中心

编辑：王瑞娜

校对：鲍   佳

责编：陈   英 

审核：李群堂 林贤梅 庄文革

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